Mindful Teens
Waar gaat dit over?
Mindful Teens is een wetenschappelijk onderbouwde training voor jongeren tussen 14 en 18 jaar waarin vaardigheden aangeleerd worden om te leren surfen op de soms intense golven van het leven.
Hoe gaat dat?
Je leert mindfulness en positief denken.
Je neemt je eigen tent mee ( & slaapzak) of je slaapt in de grote schuur.
We zorgen samen voor het eten.
We maken kampvuur.
Wat haal je eruit?
- Je leert jezelf beter kennen.
- Je krijgt tips om beter om te gaan met stress
- Je kan beter concentreren en studeren.
- Je gaat beter om met (examen)stress, faalangst.
- Je leert om te gaan met je innerlijke criticus
- Je piekert minder of niet meer.
- Je zelfvertrouwen versterkt.
- Je kan beter omgaan met moeilijke momenten.
- Je kan beter slapen.
- Je kent je waarden en het kompas voor je leven.
Data
Start op dinsdag 15 april 2025 om 15.00 u
Einde op vrijdag 18 april 2025 11.30 u
Vrijdag 11 u tot 11.30 u afsluit samen met ouder(s)
Trainer
David Dewulf
Mede begeleider: Amélie De Brabandere
Locatie
Ecohoeve Wonderwell
Potaardestraat 1
Erwetegem
9620
Prijs
265/285 euro
Alles inclusief (ook maaltijden & overnachtingen)
Het eten is veggie.
Wel graag eigen slaapzak en benodigdheden meebrengen
Breng als het kan je eigen tent mee (ter plaatse zijn er ook 2 tenten).
Inschrijven
Met zwembad om dagelijks te genieten !
Amélie De Brabandere
Ik ben Amélie De Brabandere, klinisch psycholoog en systeemtherapeut. Het is mijn passie en voorrecht om al 10 jaar therapeutisch met jongeren te werken. Ik laat mij hiervoor inspireren door mijn opleidingen in systeemtherapie, ACT, mindfulness, zelfcompassie en lichaamsgerichte therapie, maar bovenal door de jongeren die steeds weer de moed vinden om te zoeken binnen zichzelf en met elkaar.
In onze eigen praktijk De Krachtplek in Lennik (dekrachtplek.be) wil ik een veilige plek bieden voor jongeren, (jong)volwassenen en hun context om te verbinden met zichzelf en elkaar. Bouwen aan meer gedragen relaties waarin kwetsbaarheid een plaats kan krijgen en waarin veerkracht zich kan ontwikkelen. Samen onderzoeken waar je naartoe wil, welke blokkades er op de weg liggen en hoe je daar op een meer gezonde en helpende manier mee kan omgaan.
Ik kijk er naar uit om Mindful teens mee te begeleiden met David op Wonderwell. Een wondermooie plek om te verstillen, te verbinden en te groeien in veerkracht.
