Yin yoga, restorative yoga & Qi gong

Yin yoga, restorative yoga & Qi gong

De sessies

Deze yoga is vooral voor mensen die last hebben in het lichaam en vaak moeite hebben met andere yoga omdat dit te intens is.
Het doel is diep te ontspannen dankzij gevoel van veiligheid.

We beginnen met yin yoga, gevolgd door Qi Gong oefeningen en we sluiten af met restorative yoga.

De volle dag

Tijdens de volle dag oefenen we ook met Tai Chi cirkels. Dit zijn eeuwenoude gezondheidsoefeningen, ideaal voor mensen die hun welzijn willen versterken. Voor bij vermoeidheid, lichamelijke spanningen, rugpijn, te weinig energie,...

De dag richt zich ook op diepere stilte en mindfulness meditatie

Tijdens de volle dagen kan je 5 minuten medische infrarood benutten indien gewenst

Dinsdagavonden richten zich voor op Tai Chi

We oefenen vooral de Tai Chi cirkels, en speelse vorm van Tai Chi, met verder nog Tao meditatie, de kleine hemelse kringloop en Qi

Locatie

Wonderwell
Potaardestraat 1
9620 Erwetegem, België

Begeleiding

David Dewulf

Maandagen ( 19.00 u tot 20.30 u)

2,9,16,23 & 30 september
7 oktober

Deze avondreeks oefenen we in de eerste plaats Tai Chi & Tao meditatie
Er komen ook nog enkele yoga en Qi gong oefeningen.

Prijzen inclusief water en thee

  • 20 euro per losse sessie – ter plaatse te betalen
    Inschrijven via info@daviddewulf.be
  • 88 euro voor alle 6 de sessies
    Inschrijven via deze link
Dinsdagen ( 9.30 u tot 12.00 u)

17, 24 september
1,8 oktober

Prijzen inclusief water en thee

Zondagen ( 9.30 u tot 12.00 u)

10,17,24 november
1 december

Prijzen inclusief water en thee

  • 30 euro per losse sessie – ter plaatse te betalen
    Inschrijven via info@daviddewulf.be
  • 80 euro voor alle 3 de sessies
    Inschrijven via deze link

Optie: Als je boekt voor 3 sessies kan je dit gebruiken op gelijk welke sessies van het najaar Mail aub ook je voorkeur van deelname als je 3 sessies boekt. Er zijn max. 10 deelnemers

Zondag ( 9.30 u tot 17.00 u)

8 december

Prijzen inclusief water en thee

  • 80 euro incl thee en water
    Eigen middagmaal meenemen
    Koelkast is beschikbaar.
    Kookplaat ook zo gewenst
  • Inschrijven via deze link